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아이들에게 즐겁게 위생교육 하는 방법

청결한 위생상태는 건강에 필수적입니다. 어떻게 하면 아이들이 이를 즐겁게 느끼고 건강한 습관을 기를 수 있을까요?

손은 세균의 가장 큰 담체(擔體) 중 하나이며, 놀고 탐구하느라 바쁜 아이의 손은 더욱 그렇습니다. 온수와 비누로 철저히 손을 씻는 것은 당신과 가족을 질병에서 보호하는 것을 돕는 가장 좋은 방법 중의 하나입니다. 이러한 이유로 아이들이 손 씻기를 즐겁게 느끼도록 하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 습관이 지속되지 않을 것입니다. 여기에 이를 도와주기 위한 몇 가지 방법들이 있습니다.

손 씻기 표 그리기

아이들이 손 씻기를 즐겁게 느끼도록 만드는 한 가지 간단한 방법은 아이들이 집에서 비누와 온수로 손을 씻어야 하는 중요한 시간을 표시한 손 씻기 표를 작성하는 것입니다. 여기에는 다음과 같은 때가 포함될 수 있습니다.

  • 아침 식사 전
  • 점심 식사 전
  • 저녁 식사 전
  • 화장실에 다녀온 뒤
  • 밖에서 놀고 온 뒤
  • 하교 후
  • 동물을 만진 뒤

상은 필요하지 않습니다. 아이들은 손을 씻고 자신의 손 씻기 표에 체크 표시를 하는 것을 시각적 보상으로 받아들여서 이를 즐거워할 것입니다.

노래 부르기

권고된 대로 아이들이 비누와 물로 손을 20초간 씻는지 확인하는 것은 세균 확산 방지에 중요합니다. 습관을 형성하는 좋은 방법은 좋아하는 노래의 멜로디에 맞추어 손을 씻는 방법을 알려주는 것입니다. 아이들은 노래가 끝나면, 정확한 시간 동안 손을 씻었다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 방법의 큰 장점은 아이들이 학교, 친구 집 그리고 공중 화장실 등 어느 곳에서나 할 수 있다는 것입니다. 겨울왕국의 “렛 잇 고(Let it go)”와 같이 아이들이 좋아하는 노래로 적절하게 손을 씻는 방법을 보여주는 포스터도 만들 수 있습니다.

아동 친화적으로 만들기

발판과 데톨 핸드워시 로 집에 아이를 위해 특화된 손 씻기 구역을 만드는 것도 위생을 재미있게 만드는 또 하나의 방법입니다. 아이들은 손을 씻는 것이 더 쉬워지면 이를 귀찮게 생각하지 않을 것입니다. 아이에게 나중에 손을 닦을 때 쓰는 특별한 수건같이 자신의 용품을 직접 고르게 하면, 스스로 손을 씻는 것을 정말로 자랑스러워할 것입니다. 또한 장기적으로 액체 비누 나 고체 비누 또는 서로 다른 향 처럼 아이가 위생 습관을 다양한 방법으로 경험할 수 있게 할 수도 있습니다. 이는 일상적인 일을 흥미롭게 만들 수 있습니다.

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놀이하기

아이에게 손을 씻도록 하는 것이 마치 전쟁처럼 느껴진다면, 이를 놀이로 바꿉니다. 한 가지 아이디어는 "누구 손이 제일 깨끗한가?"라는 놀이를 하는 것입니다. 이는 손을 잘 문질러서 청결한지를 확인하는 것입니다. 아이들은 학교에서 친구들과도 이 놀이를 할 수 있습니다. 시각적 방법으로 세균에 대해 알려줘서 아이들이 비누와 물로 손을 씻도록 권장합니다. “세균”을 대신하는 반짝이를 손 위에 뿌려서 비누로 “세균”을 씻어내는 것이 얼마나 쉬운지 그리고 손을 철저하게 씻는 것이 얼마나 중요한지 보여줄 수 있습니다.

예술가 되기

손 씻기 기술을 재미있는 예술과 만들기 활동으로 바꿉니다. 아이와 나란히 앉아서 정확한 손 씻기 단계를 보여주는 포스터를 직접 만들고 참고를 위해 그 포스터를 욕실에 비치합니다. 손을 씻는 방법을 단계별로 그리는 것은 적절한 손 씻기의 중요성을 가정으로 가져오는 시각적으로 훌륭한 방법입니다. 우리는 아이의 손을 정말로 청결하게 하는 손 씻기 기술을 다음과 같이 권고합니다.

  1. 흐르는 물로 손을 적십니다.
  2. 데톨 핸드워시를 손에 바릅니다.
  3. 20-30초간 비누로 손을 열심히 문지릅니다. 손등과 손톱 밑도 문지릅니다.
  4. 깨끗하게 헹굽니다.
  5. 깨끗한 수건이나 에어 드라이어로 손을 말립니다.
  6. 수건이나 팔꿈치를 사용하여 수도꼭지를 잠급니다.

앞서 언급된 대로 좋아하는 노래의 멜로디에 맞추어 하는 방법도 추천합니다.

일상과 반복

우리의 마지막 제안은 솔선수범을 하는 것입니다. 아이들의 좋은 손 씻기 롤모델이 되어서 손 씻기를 일상화하는 방법을 보여줍니다. 직장이나 쇼핑 등의 외부 활동에서 귀가하면, 코트를 옷걸이에 걸고 신발을 벗은 다음에 다른 일을 하기 전에 비누와 물로 손을 씻습니다. 당신과 가족이 외출을 하는 경우, 데톨 손 소독제 와 같이 자신을 보호하는 제품을 이동 중에 사용합니다. 위생 습관을 가족의 일상으로 만들면, 적절한 손 씻기 기술도 곧 버릇이 될 것이며 아이를 위험한 세균으로부터 보호하는 데 도움이 될 것입니다.

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