여행 중 건강을 지키기 위한 유용한 5가지 방법

청소와 소독을 정기적으로 한다면, 집에서 세균을 피하는 것은 간단합니다. 그러나 주말 여행, 출장이나 명절 여행 중이라면 위생을 지키는 것은 어려워집니다.

유해세균의 차단은 주변 환경에 익숙하지 않다면 어려운 과제가 될 수 있습니다. 위생적으로 안전을 유지하기 위한 몇 가지 제안이 있습니다.

식품

소풍을 계획하거나 이동 중에 간단한 식사를 한다면, 세균이 끼어들지 않도록 주의합니다. 대장균, 캄필로박터 및 살모넬라균은 따뜻하고 화창한 날씨에서 생존하며, 식중독, 배탈 및 설사를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

• 날 것인 음식을 조리된 음식과 분리하고, 음식을 장시간 햇볕에 노출시키지 않도록 노력합니다.
• 음식을 나누어 먹는 경우, 세균 확산을 차단하기 위해 식기를 사용합니다.

응급처치

넘어지고, 긁히고, 베이는 사고는 늘 일어납니다. 이러한 사고에 대비합니다. 상처는 세균의 침투 지점이 될 가능성이 있습니다.

• 일회용 반창고, 깨끗한 솜 그리고 살균소독연고를 휴대하는 것은 좋은 아이디어입니다. 상처를 일회용 반창고로 감싸기 전에 깨끗한 물과 솜으로 상처를 세척하고 살균소독연고를 바릅니다.

관광

동물농장 여행은 즐거울 수 있습니다. 그러나 동물과 접촉하는 것은 감염을 유발할 가능성이 있다는 것을 기억합니다.

• 아무리 예쁘더라도 동물이 당신(또는 아이)의 얼굴을 핥도록 하지 마세요.
• 동물과 함께 논 뒤에는 모두가 비누와 깨끗한 물로 손을 철저히 씻었는지 확인합니다. 특히 식사 전이라면 반드시 이를 확인합니다.

손

여행 중에는 언제나 비누와 물을 사용할 수 있는 것이 아닙니다. 그러나 이는 더러운 위생의 이유가 될 수 없습니다.

• 데톨 손 소독 청결제 겔 과 같은 알코올 기반 손 소독제를 사용합니다. 이 제품은 박테리아와 세균을 99.99% 박멸하여, 비누나 물이 없더라도 세균을 차단합니다. 티스푼 하나 정도의 양을 손바닥에 바르고 완전히 마를 때까지 양손으로 문지릅니다.
• 더럽지 않은 것처럼 보이는 경우라도 식사 전에는 언제나 손을 씻습니다.

청결 유지

여행 중인 경우, 문고리, 손잡이, 좌석 및 수하물과 같이 여러 가지 많은 물체의 표면을 만지게 됩니다. 이러한 표면은 여러 사람과 계속하여 접촉하므로 세균 확산의 문이 열린 것과 마찬가지입니다.

• 흐르는 물을 사용할 수 없다면, 간편하게 세정할 수 있도록 항균 물티슈 혹은 손 소독제를 휴대하세요.

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